Lichttherapiegeräte & Tageslichtlampen
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Die Lichttherapie, auch Phototherapie genannt, verwendet Lichtwellen verschiedener Frequenzen, um eine Reihe von Gesundheitsproblemen zu behandeln. Von saisonal abhängigen Depressionen (SAD) bis hin zu Hautproblemen können Lichttherapiegeräte eine natürliche und wirksame Lösung sein.
Lichttherapiegeräte unterscheiden sich je nach dem spezifischen Gesundheitsproblem, das sie behandeln sollen. Die Art des Lichts, seine Intensität und die Art der Anwendung sind entscheidend für die Wirksamkeit der Behandlung. Ein Überblick über einige der gebräuchlichsten Typen:
Lichttherapiegerät | Eigenschaften & Anwendungsfälle |
Tageslichtlampen |
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Blaulichttherapiegeräte |
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Rotlichttherapiegeräte |
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Infrarotlicht-Therapiegeräte |
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Für die medizinische Wirksamkeit von Lichttherapiegeräten sind vor allem zwei Faktoren entscheidend: die Beleuchtungsstärke und die Farbtemperatur. Um therapeutische Effekte zu erzielen, wird eine Beleuchtungsstärke von mindestens 10.000 Lux empfohlen. Dieser Wert ist um ein Vielfaches höher als die Beleuchtungsstärke, die z. B. Räumen üblich ist. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Farbtemperatur des Lichts. Im Vergleich zum natürlichen Tageslicht hat herkömmliches elektrisches Licht einen höheren Rotanteil. Diese Kombination aus geringerer Beleuchtungsstärke und höherem Rotanteil reicht bei herkömmlichem elektrischem Licht nicht aus, um eine medizinisch relevante Wirkung zu erzielen.
Um Lichttherapiegeräte effektiv zu nutzen, ist es wichtig, einige grundlegende Richtlinien zu beachten: